Quinoa.
- Nutrociência
- 13 de nov. de 2015
- 1 min de leitura
Por Abykeyla Mellisse Tosatti
Você Sabia?
De origem andina, a quinoa não contém glúten. é fonte de vitaminas A, B6, B1, C, E, ferro, fósforo, magnésio, cálcio, além de ser rico em fibras e de baixo valor calórico.
A quinoa pode ser utilizada como base para saladas, servida com frutas e iogurtes e até substituta da farinha na produção de pães, biscoitos e massas.
Curiosidade: Por seu alto valor nutricional, a quinoa foi selecionada pela NASA para alimentar astronautas em voos de longa duração.
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